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5 maneras natural para aumentar el deseo sexual Una nueva investigación es oriundo el parche de testosterona, pero las correcciones de estilo de vida puede ser más seguro. Me parece extraño que las compañías farmacéuticas siguen llevando a cabo un medicamento para tratar un "trastorno" deseo sexual en las mujeres - baja-fabricados que aparece, en mi opinión, por las empresas que intentan tratarlo. En esta semana de New England Journal of Medicine, los investigadores triunfalmente tout un parche de testosterona, diciendo que parece que aumenta el número de encuentros sexuales satisfactorios que tienen las mujeres. Aquellos con una dosis de 300 microgramos del parche, llamado Intrinsa, tenían relaciones sexuales gratificantes una media de 2,1 veces en cuatro semanas, en comparación con 1,2 veces para aquellos con una dosis más baja y 0,7 veces para los de un placebo. (Antes de hacer lo que constituye siete décimas de un acto sexual, recuerde: Estos fueron los promedios.) La compensación por poco mejor sexo? el crecimiento del vello no deseado en lugares varoniles como la cara y el pecho. Y la posibilidad de aumento de cáncer de mama. Cuatro casos de cáncer de mama fueron diagnosticados en el estudio, que involucró a 800 mujeres posmenopáusicas; ninguno de los cuatro estaban en el parche de placebo. Mientras que los investigadores dicen que estos "pueden deberse al azar", añaden que "la posibilidad de una relación causal debe ser considerado." Pero el problema más grande, tal como lo veo, es si las mujeres que carecen de la libido realmente necesitan ser tratados con medicamentos. Algunos expertos temen que el bajo deseo sexual ha sido sobremedicalizada en las mujeres. como mi colega Lindsay Lyon se informó anteriormente. Y un estudio publicado en la edición de noviembre de la revista Obstetrics and Gynecology encuentra que mientras que el 40 por ciento de las mujeres tienen problemas sexuales. sólo el 12 por ciento están afligidos por ellos. Hmm. No suena como una enfermedad para mí. Por supuesto, mientras que muchas mujeres no pueden ser gravemente trastornado sobre sus vidas menos-que-par sexo, estoy seguro que la mayoría estaría feliz de mejorar su situación. Algunos de los movimientos de abajo puede aumentar el deseo, sin efectos secundarios desagradables. 1. Ejercicio. Los ejercicios aeróbicos (correr, ciclismo, natación) no sólo mejoran el flujo sanguíneo a los órganos sexuales, pero también pueden aumentar su estado de ánimo, el bombeo de "sentirse bien" los productos químicos del cerebro llamadas endorfinas. Un aumento en los niveles de testosterona de aproximadamente una hora después de hacer ejercicio también le puede dejar sentir más sexy. Se tiene que evitar sobreesfuerzo a sí mismo, sin embargo, ya que la práctica de ejercicio realidad reduce los niveles de testosterona. 2. Relax. Demasiado estrés aumenta la hormona del estrés cortisol, que causa la testosterona a caer en picado. Encontrar una manera de sintonizar a cabo durante 15 minutos al día, ya sea a través de la meditación, el yoga, el enfriamiento de la música, o cotorreo con un amigo. 3. Añadir un poco de novedad. Investigaciones recientes muestran que tomar parte en las experiencias nuevas y desafiantes con su pareja puede aumentar la dopamina en el cerebro, lo que ayuda a la conducta sexual de combustible. Estos ni siquiera necesitan estar en el dormitorio. Participar en una carrera juntos, en una bicicleta tándem. Obtener un poco perdido en un desierto alza-sin un mapa. El anfitrión de una noche de juego con los amigos, donde cada pareja entra en $ 30 y la pareja ganadora se lleva todo. 4. Considere suplementos. El Ginkgo biloba se ha utilizado para tratar la disfunción sexual, aunque el sitio web de la Clínica Mayo dice que la evidencia de que funcione es especulativa en el mejor. Aún así, es relativamente seguro (sólo no lo tome si usted está en un diluyente de la sangre), y el efecto placebo puede ser suficiente para poner en el estado de ánimo. Vitamina B5 (ácido pantoténico) podría ser útil, ya que es fundamental para la fabricación de las hormonas sexuales en las glándulas suprarrenales. La colina, por su parte, supuestamente ayuda a mejorar los niveles de acetilcolina. un químico cerebral que envía impulsos sexuales del cerebro a los órganos sexuales. 5. Inhale. Ciertos olores son conocidos por ser atractivo para las mujeres, de acuerdo con este artículo. Supuestamente, estamos más atraídas por los hombres sudorosos y olores de almizcle, aunque yo supongo que es probablemente bastante individualizado. Para cada uno su propio.
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